כמעט כל אחד מאתנו מתמודד לעתים עם מחשבות שליליות של דימוי עצמי נמוך ועם מצבי רוח ירודים. לרוב אלו תחושות שחולפות במהירות ואנחנו ממשיכים את חיינו בשמחה.
הבעיה מתחילה כשהתחושות הללו מנהלות לנו את החיים ומונעות מאתנו להתקדם ולהתפתח ולנסות דברים חדשים. הן עוטפות אותנו במין גל עכור של מרירות והלקאה עצמית ואנחנו עלולים לשקוע, ולו לזמן קצר, בתהומות הייאוש.
מה עושים כשזה קורה? האם יש פיתרון קסם שיעלים את העצב מחיינו?
הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון בסיפור מרגש עם עצה שנתן הרבי מליובאוויטש לאדם שסבל מתחושות כאלו ועם הרלוונטיות שלה לחיים המאושרים של כולנו.
רוצים לקבל עדכון כשהשיעור השבועי עולה? הירשמו כמנוי!
• להרשמה לערוץ של הרב ג'ייקובסון ביוטיוב ◄https://shorturl.at/nERU1
• הרב בטוויטר ◄ https://twitter.com/RabbiYYJacobson
• מוזמנים לעקוב גם בפייסבוק ◄ https://facebook.com/RYYJacobson
• באינסטגרם ◄ https://www.instagram.com/rabbi.jacobson
• בטיקטוק ◄ https://www.tiktok.com/@rabbi_jacobson
• לאתר האינטרנט ◄ https://lilmod.net
ניתן להאזין לשיעור גם באפליקציות הפודקאסטים
• אפל ◄ https://podcasts.apple.com/podcast/id1606711932?mt=2&app=podcast&ls=1
• ספוטיפיי ◄ https://open.spotify.com/show/33Ya3zsURYhdwkiWRpohkb
• גוגל פודקאסט ◄ https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9ybmFjaG1hbnNvbi5jYXB0aXZhdGUuZm0vcnNzZmVlZA
#הרב_גייקובסון #דימוי_עצמי_נמוך #דיכאון